
Coaching sommeil
Prenez le dessus sur vos troubles du sommeil en 3 mois
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- Bilan détaillé de votre sommeil et programme personnalisé
- Activités comportementales
- Outils, défis ludiques et exercices de relaxation et de gestion
- Soutien par un coach psychologue spécialisé et communauté en ligne (chat,blog, forum)