Pourquoi tant d’hommes souffrent en silence ? Rencontre avec Mai Hua

Pourquoi ce silence ? 

La question que Mai Hua explore — et qui traverse aussi notre interview — est simple mais fondamentale : 

Pourquoi tant d’hommes souffrent-ils en silence ? La réponse n’est pas nécessairement individuelle, mais culturelle. 

Dès l’enfance, beaucoup apprennent à « se tenir », « être fort », « ne pas pleurer ». 

Ces injonctions façonnent des comportements et finissent par s’inscrire dans le corps : 

• difficulté à demander de l’aide
• peur de paraître faible
• refus d’exprimer ses émotions
• impression d’être seul face à ce qui blesse 

Cette pression spirituelle, émotionnelle et sociale alimente une forme de solitude intérieure qui peut avoir des conséquences profondes sur la santé mentale, mais aussi sur la santé physique.

Des chiffres qui alertent sur les conséquences désastreuses de ce silence

Les chiffres montrent combien hommes et femmes traversent le mal-être différemment :

• En France, près de trois décès par suicide sur quatre concernent les hommes.
• En Écosse, le taux de mortalité par suicide chez les hommes est 3,2 fois plus élevé que chez les femmes. 

Au-delà de la question du suicide, d’autres chiffres alertent : ·

• 73 % des séjours hospitaliers liés à l’alcool concernent des hommes
• 30 % des hommes dépassaient en 2022 les seuils de consommation d’alcool à moindre risque
• L’usage régulier de drogues (au moins 10 fois par mois) est 5 fois plus fréquent chez les hommes
• 70 % des joueurs excessifs sont des hommes 

Les hommes semblent aussi moins enclins à demander de l'aide :

• Au CPS paris, spécialisé dans les problématiques suicidaires, 70 % des consultations sont réalisées par des femmes, contre 30 % d’hommes.
• Chez SANTECLAIR, seules 28 % des consultations psy sont effectuées par des hommes.

Ces chiffres traduisent une souffrance silencieuse qui a des répercussions non seulement sur les hommes eux-mêmes, mais aussi sur leurs familles, leurs proches et la société dans son ensemble. 

Pourquoi de telles différences dont la manière dont hommes et femmes expriment leur mal-être ?

Les psychologues Silvia Sara Canetto et Isaac Sakinofsky (1998) évoquent des « scripts culturels » genrés dans l’expression du mal-être poussé à son paroxysme : les femmes vont ainsi plus la déclarer au travers de dépressions ou de comportements suicidaires non mortels, et les hommes au travers du suicide. 

De leur côté, Anne-Sophie Cousteaux et Jean-Louis Pan Ké Shon (2008) décrivent une extériorisation différente du mal-être selon les genres : les femmes sont ainsi socialisées à l’expression des émotions, à l’importance accordée à l’image et à la réalisation de soi par le couple, tandis que les hommes le sont à l’extériorisation de comportements virils et au camouflage des émotions.

Une interview qui invite au dialogue autour de la masculinité

Parce que cette interview dépasse la simple discussion. 

Elle ouvre un espace nécessaire pour questionner les modèles de masculinité qui influencent encore la manière dont les hommes gèrent leurs émotions, demandent de l’aide… ou s’en empêchent.

Repenser ce que signifie « être un homme » aujourd’hui, c’est aussi améliorer la santé de chacun — et celle de la société tout entière.

Ce sujet est intime, mais il est surtout collectif. Il est personnel, mais profondément politique. Il concerne autant les hommes que les femmes, parce que nos représentations de la virilité façonnent nos relations, nos familles, nos environnements professionnels — bref, notre manière d’être ensemble.

Ce qui marque dans cette interview, c’est la justesse et la douceur des propos de Mai. 

Elle ne cherche pas à opposer, à pointer du doigt ou à déconstruire par la colère : elle réconcilie. Son regard valorise la singularité plutôt qu’une virilité figée — trop souvent revendiquée, trop souvent douloureuse pour ceux qui essaient de s’y conformer. 

Elle ouvre un chemin plus souple, plus humain, plus respirable.

À travers cette interview et le documentaire Make Me a Man, nous sommes invités à réfléchir, à dialoguer, et surtout à offrir aux hommes un espace où déposer leurs silences.

Pour découvrir le documentaire de Mai, co-réalisé avec le thérapeute Jerry Hyde : https://www.makemeaman.com/