Se faire coacher pour se libérer du tabac

Vous rêvez d’en finir avec la cigarette ? Transformez votre souhait d’arrêter de fumer en réussite concrète et durable pour mettre fin définitivement au tabac.

Un programme sur-mesure

Basé sur les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC)

Des outils et défis ludiques

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Accédez au service

Service inclus grâce aux complémentaires santé partenaires

Le service de coaching arrêt tabac, c’est quoi ?

Basé sur les Thérapies Cognitives et Comportementale (TCC), ce programme en ligne* est une approche non médicamenteuse pour vous accompagner dans l'arrêt du tabac et du vapotage. Il s’articule autour de 3 étapes clés :

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1. La préparation à l'arrêt

Votre degré de dépendance sera évalué et votre consommation de tabac ou e-cigarette sera analysée pour définir une approche sur-mesure adaptée à vos besoins.

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2. Le processus d’arrêt 

Vous serez accompagné pour changer vos habitudes en profondeur et vous permettre de faire face aux envies et aux symptômes de manque. Notre dispositif est conçu pour casser les automatismes et empêcher les consommations réflexes.

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3. Le maintien dans l'abstinence

Grâce au développement de nouvelles habitudes, vous pouvez vous prémunir des risques de rechute sur le long terme.

Les avantages du service

Le programme arrêt du tabac vous aide dans votre sevrage pour l’atteinte d’un objectif précis, à travers :

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Un parcours personnalisé

Un bilan de départ permet d'évaluer la nature de votre dépendance et les caractéristiques de votre consommation de tabac ou de e-cigarette.

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Conçu par un expert reconnu

Bernard Antoine est un expert tabacologue et hypnothérapeute à l’origine de la méthode “b.A-BA®” et auteur de “J'arrête de vapoter” et “Le désir de ne plus fumer”.

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Des outils ludiques

Des exercices concrets à mettre en pratique aussi souvent que vous le souhaitez, pour vous aider dans votre arrêt.

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Un soutien quotidien

L’accès à un soutien permanent pour rester motivé dans la durée, grâce à un coach psychologue spécialiste de l’arrêt du tabac et à une communauté en ligne (chat, blog, forum).

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J’accède au programme arrêt du tabac

Je me rends sur MySantéclair et je clique sur « Se libérer du tabac durablement » pour accéder au service.

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Je bénéficie d’un bilan complet

Je commence par effectuer un bilan détaillé afin de mieux comprendre mon degré de dépendance et de consommation de tabac.

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J’accède au programme personnalisé

Je poursuis le programme en suivant les étapes et activités définies qui correspondent aux besoins identifiés lors du bilan.

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Je suis accompagné dans l’avancement de mon programme

Je peux échanger par chat avec des coachs experts et assister à des webinars thématiques.

Comment savoir si je suis bénéficiaire Santéclair ?

Les services MySantéclair sont proposés grâce aux complémentaires santé partenaires de Santéclair et variables selon les contrats souscrits. Au travers de nos 55 complémentaires santé partenaires, 1 français sur 6 bénéficie de nos services santé !

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Accès MySTC étape 1

Je vérifie que le logo Santéclair apparait sur ma carte de tiers payant

Si le logo est présent, je peux profiter des services Santéclair dès maintenant en me connectant sur l'espace client de ma complémentaire santé.

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Désolé, vous ne semblez pas pouvoir bénéficier des services Santéclair.

Vous pouvez néanmoins vérifiez que votre complémentaire santé est partenaire.

Vérifier

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Je sélectionne ma complémentaire santé

Comment accéder à MySantéclair ?

Si votre complémentaire santé (ou mutuelle) est partenaire Santéclair, découvrez trois possibilités d'accéder à MySantéclair : appli mobile, mysanteclair.fr ou au travers de votre espace adhérent

Comment accéder mysantéclair
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J'accède à MySantéclair via l'appli mobile

Je télécharge l’appli MySantéclair et je suis toutes les étapes pour créer mon compte MySantéclair et obtenir mes identifiants.

 

Télécharger AppStoreTélécharger Google Play

 

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J'accède à mes services santé sur mobile, ordinateur ou tablette via www.mysanteclair.fr

Je me rends sur www.mysanteclair.fr et je suis toutes les étapes pour créer mon compte MySantéclair et obtenir mes identifiants  pour me connecter.

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J’accède au service MySantéclair via ma complémentaire santé

Je me connecte à l’espace client de ma complémentaire santé et j’accède aux espaces prévus MySantéclair.

Nos utilisateurs vous recommandent l'appli MySantéclair

 4,36 picto étoilesur Google Play avec +220 avis et 4,1 picto étoile sur l'App Store avec + de 50 avis

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Application MySTC

Très facile à utiliser

Martine M

Très facile à utiliser même pour les seniors, qui n ont pas l expérience de l informatique. Je trouve très pratique,ce qui nous rend autonome.
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Application MYSTC

Simple d utilisation

Gilles H

Application simple d utilisation services efficaces comme l éclair 😉
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Application MySTC

Très bonne application

Clara V

J’avais l’habitude de me connecter sur MySantéclair sur mon téléphone mais là ce sera beaucoup plus pratique pour envoyer mes devis et faire des téléconsultations. Merci !
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Mon nouveau compagnon

Roca92

Ultra pratique et super utile, tout pour m’aider dans mon parcours santé sur mon téléphone…moi qui n’utilise jamais l’ordi, j’en rêvais :))
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Application MySTC

Parfait dans mon parcours de soin

seiyarus

Super application pour mon parcours de soin. Je peux localiser un dentiste ou un opticien à côté de chez moi !
J’ai vu aussi que j’avais droit à des teleconsultations prise en charge par ma mutuelle.
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Application MySTC

Tellement rassurant

mambabello

Indispensable cette boussole santé dans la poche. Merci Santéclair
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1" bonne application

paulo l.

1" bonne application 2" personnel compétent. Bravo l'équipe.
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Application MySTC

Très bonne application

Patrick A.

Très bonne application, très pratique, pour chercher, les bons médecins

* Le programme arrêt du tabac est proposé par Santéclair, en partenariat avec META-COACHING, 65 Rue Saint Charles à 75015 Paris, SAS au capital de 362 799 €, RCS de Paris N° B 513 782 003.