Vous rêvez d’en finir avec la cigarette ? Transformez votre souhait d’arrêter de fumer en réussite concrète et durable pour mettre fin définitivement au tabac.
Se faire coacher pour se libérer du tabac
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Service inclus grâce aux complémentaires santé partenaires
Le service de coaching arrêt tabac, c’est quoi ?
Basé sur les Thérapies Cognitives et Comportementale (TCC), ce programme en ligne* est une approche non médicamenteuse pour vous accompagner dans l'arrêt du tabac et du vapotage. Il s’articule autour de 3 étapes clés :
1. La préparation à l'arrêt
Votre degré de dépendance sera évalué et votre consommation de tabac ou e-cigarette sera analysée pour définir une approche sur-mesure adaptée à vos besoins.
2. Le processus d’arrêt
Vous serez accompagné pour changer vos habitudes en profondeur et vous permettre de faire face aux envies et aux symptômes de manque. Notre dispositif est conçu pour casser les automatismes et empêcher les consommations réflexes.
3. Le maintien dans l'abstinence
Grâce au développement de nouvelles habitudes, vous pouvez vous prémunir des risques de rechute sur le long terme.
Les avantages du service
Le programme arrêt du tabac vous aide dans votre sevrage pour l’atteinte d’un objectif précis, à travers :
Un parcours personnalisé
Un bilan de départ permet d'évaluer la nature de votre dépendance et les caractéristiques de votre consommation de tabac ou de e-cigarette.
Conçu par un expert reconnu
Bernard Antoine est un expert tabacologue et hypnothérapeute à l’origine de la méthode “b.A-BA®” et auteur de “J'arrête de vapoter” et “Le désir de ne plus fumer”.
Des outils ludiques
Des exercices concrets à mettre en pratique aussi souvent que vous le souhaitez, pour vous aider dans votre arrêt.
Un soutien quotidien
L’accès à un soutien permanent pour rester motivé dans la durée, grâce à un coach psychologue spécialiste de l’arrêt du tabac et à une communauté en ligne (chat, blog, forum).
1
J’accède au programme arrêt du tabac
Je me rends sur MySantéclair et je clique sur « Se libérer du tabac durablement » pour accéder au service.
2
Je bénéficie d’un bilan complet
Je commence par effectuer un bilan détaillé afin de mieux comprendre mon degré de dépendance et de consommation de tabac.
3
J’accède au programme personnalisé
Je poursuis le programme en suivant les étapes et activités définies qui correspondent aux besoins identifiés lors du bilan.
4
Je suis accompagné dans l’avancement de mon programme
Je peux échanger par chat avec des coachs experts et assister à des webinars thématiques.
Comment savoir si je suis bénéficiaire Santéclair ?
Les services MySantéclair sont proposés grâce aux complémentaires santé partenaires de Santéclair et variables selon les contrats souscrits. Au travers de nos 55 complémentaires santé partenaires, 1 français sur 6 bénéficie de nos services santé !
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Si votre complémentaire santé (ou mutuelle) est partenaire Santéclair, découvrez trois possibilités d'accéder à MySantéclair : appli mobile, mysanteclair.fr ou au travers de votre espace adhérent
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4,36 
sur Google Play avec +220 avis et 4,1 sur l'App Store avec + de 50 avis
L'application 
est 
Application MySTC
Très facile à utiliser
Martine M
Très facile à utiliser même pour les seniors, qui n ont pas l expérience de l informatique. Je trouve très pratique,ce qui nous rend autonome.
Application MySTC
Très bonne application
Clara V
J’avais l’habitude de me connecter sur MySantéclair sur mon téléphone mais là ce sera beaucoup plus pratique pour envoyer mes devis et faire des téléconsultations. Merci !
Application MySTC
Mon nouveau compagnon
Roca92
Ultra pratique et super utile, tout pour m’aider dans mon parcours santé sur mon téléphone…moi qui n’utilise jamais l’ordi, j’en rêvais :))
Application MySTC
Parfait dans mon parcours de soin
seiyarus
Super application pour mon parcours de soin. Je peux localiser un dentiste ou un opticien à côté de chez moi !
J’ai vu aussi que j’avais droit à des teleconsultations prise en charge par ma mutuelle.
J’ai vu aussi que j’avais droit à des teleconsultations prise en charge par ma mutuelle.
Application MySTC
Tellement rassurant
mambabello
Indispensable cette boussole santé dans la poche. Merci Santéclair
Application MySTC
1" bonne application
paulo l.
1" bonne application 2" personnel compétent. Bravo l'équipe.
Application MySTC
Très bonne application
Patrick A.
Très bonne application, très pratique, pour chercher, les bons médecins
* Le programme arrêt du tabac est proposé par Santéclair, en partenariat avec META-COACHING, 65 Rue Saint Charles à 75015 Paris, SAS au capital de 362 799 €, RCS de Paris N° B 513 782 003.