Prendre soin de sa santé c’est aussi ne pas attendre de tomber malade pour agir.
Avec Santéclair, vous profitez d'un programme de coaching pour retrouver naturellement le sommeil en 3 mois.

Vous souhaitez trouver votre sommeil sans médicament ?

 

Bénéficiez d'un programme en ligne complet et sans frais utilisant les techniques de Thérapie Comportementale et Cognitive pour réapprendre à manger et perdre du poids durablement.

Tout au long de votre programme, vous bénéficiez d'un accompagnement d'un coach psychologue spécialiste du comportement du sommeil, de défis et d'outils ludiques pour changer vos habitudes et vous pouvez être soutenu via une communauté en ligne (chat, blog, forum de discussion).

 

COACHING SOMMEIL

 

  • Un bilan détaillé sur votre sommeil 
  • Reconditionnez positivement votre sommeil avec l’agenda du sommeil en ligne et les bilans personnalisés qui l’accompagnent.
  • Un apprentissage avec des exercices adaptés au quotidien pour améliorer l’hygiène du sommeil, pratiquer la relaxation en situation et améliorer la transition vers le sommeil.

 

 

En partenariat avec Méta-coaching, 65 Rue Saint Charles à 75015 Paris, SAS au capital de 362 799 euros, RCS de Paris sous le N° B 513 782 003.

 

83%

des utilisateurs du programmes ont amélioré fortement leur sommeil*

 

*Mesure de l'Index de Sévérité de l'Insomnie (ISI) dans le cadre d'un essai clinique au Centre du sommeil du CHRU de Montpellier sur 46 patients souffrant d'insomnie primaire chronique. Le score moyen de l'ISI est passé de 20,1 avant le programme à 10,4 en fin de programme.

 

Toute l'expertise Santéclair sur les médecines douces

Pour vous aider à agir au quotidien sur votre santé, Santéclair vous accompagne dans votre parcours santé.

l'expertise des services Santéclair
Santéclair c'est :
55
complémentaires santé
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bénéficient de nos services
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des conseillers santé à votre écoute !
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