Vous souhaitez vous sentir mieux au quotidien ? Profitez d’un programme en ligne complet pour retrouver un meilleur équilibre physique, mental et émotionnel.
Me faire coacher sur mon bien-être
Accédez au service
Service inclus grâce aux complémentaires santé partenaires
Le service de coaching équilibre & bien-être, c’est quoi ?
Ce service vous permet d’apprendre à gérer votre stress, votre alimentation, votre sommeil et à améliorer votre condition physique en 6 semaines*.
Un bilan détaillé de votre stress
Un bilan complet pour mesurer votre stress et définir votre parcours.
Un programme en ligne personnalisé
L’accès à un programme de coaching personnalisé pour retrouver un bon équilibre physique, mental et émotionnel tout en restant à la maison.
Un parcours « Forme »
L’accès à plus de 200 vidéos de coaching sportif pour trouver l’activité physique qui vous convient.
Les avantages du service
Avec l’aide d’experts, retrouvez l’harmonie entre bien-être intérieur et extérieur.
Programme sur-mesure
Un programme digital à faire de manière autonome (avec l’aide d’un coach) déterminé en fonction de vos besoins.
Exercices pratiques
Accédez à des exercices et méthodes inspirés des thérapies cognitives et comportementales pour vous aider à vous relaxer.
Un soutien quotidien
Un soutien permanent grâce à un coach psychologue et à une communauté en ligne (chat, blog, forum), pour rester motivé(e) pendant la durée du programme.
Outils et défis
De nombreux défis et activités pour retrouver un bon équilibre : relaxation, gestion du temps, activité physique, alimentation et sommeil.
Parcours d’utilisation du service
Un programme bien-être accessible à tous, conçu par le Dr Gérard Apfeldorfer, psychothérapeute et spécialiste du comportement alimentaire, auteur de « Maigrir c’est dans la tête », et Charly Cungi, psychothérapeute et spécialiste du stress.
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J’accède au service de coaching bien-être
Je me rends sur MySantéclair pour accéder au service de coaching équilibre & bien-être.
2
Je bénéficie d’un bilan complet
Je commence par réaliser un bilan complet de mon mode de vie actuel : niveau de stress, qualité de sommeil, activité physique et alimentation.
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J’accède au programme personnalisé
Je poursuis le programme en suivant les étapes et activités définies qui correspondent aux besoins identifiés lors du bilan.
4
Je suis accompagné(e) dans l’avancement de mon programme
Je peux échanger par chat avec des coachs experts et assister à des webinars thématiques.
Comment savoir si je suis bénéficiaire Santéclair ?
Les services MySantéclair sont proposés grâce aux complémentaires santé partenaires de Santéclair et variables selon les contrats souscrits. Au travers de nos 55 complémentaires santé partenaires, 1 français sur 6 bénéficie de nos services santé !
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4,36 
sur Google Play avec +220 avis et 4,1 sur l'App Store avec + de 50 avis
L'application 
est 
Application MySTC
Très facile à utiliser
Martine M
Très facile à utiliser même pour les seniors, qui n ont pas l expérience de l informatique. Je trouve très pratique,ce qui nous rend autonome.
Application MySTC
Très bonne application
Clara V
J’avais l’habitude de me connecter sur MySantéclair sur mon téléphone mais là ce sera beaucoup plus pratique pour envoyer mes devis et faire des téléconsultations. Merci !
Application MySTC
Mon nouveau compagnon
Roca92
Ultra pratique et super utile, tout pour m’aider dans mon parcours santé sur mon téléphone…moi qui n’utilise jamais l’ordi, j’en rêvais :))
Application MySTC
Parfait dans mon parcours de soin
seiyarus
Super application pour mon parcours de soin. Je peux localiser un dentiste ou un opticien à côté de chez moi !
J’ai vu aussi que j’avais droit à des teleconsultations prise en charge par ma mutuelle.
J’ai vu aussi que j’avais droit à des teleconsultations prise en charge par ma mutuelle.
Application MySTC
Tellement rassurant
mambabello
Indispensable cette boussole santé dans la poche. Merci Santéclair
Application MySTC
1" bonne application
paulo l.
1" bonne application 2" personnel compétent. Bravo l'équipe.
Application MySTC
Très bonne application
Patrick A.
Très bonne application, très pratique, pour chercher, les bons médecins
* Le service de coaching bien-être est proposé par Santéclair, en partenariat avec META-COACHING, 65 Rue Saint Charles à 75015 Paris, SAS au capital de 362 799 €, RCS de Paris N° B 513 782 003. Hors demandes spécifiques de séances de coaching individuelles facturées en sus.
(a) Les modes d'accès à MySantéclair peuvent différer selon les modalités prévues par votre complémentaire santé.